Медичні працівники закликають мешканців Києва не нехтувати холодом в оселях, піклуватися не тільки про особисте тепло, а й проявляти увагу до сусідів літнього віку
Внаслідок масованих ударів Росії по енергетичній структурі та затяжних відключень електроенергії температура в багатьох київських квартирах цієї зими майже не відрізняється від зовнішньої. У таких обставинах холод перестав бути умовною незручністю та став справжнім чинником ризику для здоров’я, насамперед для людей похилого віку та тих, хто має хронічні недуги. Про це пише «Главком» з посиланням на ВВС.
Лікарка швидкої допомоги Наргіз Джавадова стверджує, що людський організм здатний деякий час пристосовуватися до низьких температур. Якщо холод у квартирі не постійний, а в людини є теплий одяг, суха постіль і вона може зігрітися під час сну, такі обставини не обов’язково призведуть до миттєвих проблем. Більше того, помірний холод інколи навіть сприяє кращому сну, за аналогією з провітрюванням приміщення перед сном.
Втім, у поточній ситуації в Києві часто йдеться не про легку прохолоду, а про температуру в межах +10..+6 градусів, а часом і нижче. Коли холод стає тривалим і безперервним, організм працює на межі своїх можливостей, намагаючись утримати тепло.
Це призводить до розладу кровообігу, виснаження імунної системи та відчуття постійної втоми – навіть без фізичної діяльності. Люди нарікають на апатію, занепокоєння, проблеми зі сном, а для тих, хто має проблеми з тиском або дихальною системою, такі умови можуть стати поштовхом для загострень.
Зі слів лікарки, головний орієнтир – це самопочуття. Якщо людина мерзне настільки, що прокидається вночі, дрижить або не може повноцінно виспатися, це вже знак, що холод перестав бути «припустимим» і переходить у зону ризику. У такому стані організм не відновлюється, а поступово виснажується, що особливо небезпечно під час тривалих енергетичних обмежень.
Відповідно до рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров’я, температура в житлових місцях має бути вищою за +18°C, тоді як показники нижче +12°C вже вважаються критичними.
В умовах нинішньої енергетичної скрути в столиці ці цифри стають не умовними нормами, а питанням безпеки. Саме тому медичні працівники закликають киян не нехтувати холодом у квартирах, дбати не лише про особисте тепло, а й проявляти увагу до сусідів похилого віку, для котрих переохолодження може мати найтяжчі наслідки.
Раніше колишній міністр палива та енергетики Іван Плачков повідомив, що в результаті масованих атак Росії пошкоджено щонайменше 80% енергетичної інфраструктури України. Отже, попри збереження цілісності енергосистеми, Україна знаходиться у критичній ситуації через великий дефіцит енергообладнання та фінансування для його відновлення.
До речі, в умовах підвищених ризиків для енергетичної інфраструктури України надзвичайно важливо бути готовим до планових, екстрених чи довготривалих відключень електроенергії, особливо в холодний період. «Главком» зібрав поради, які допоможуть правильно підготувати свій дім, запастися необхідним і знати, як поводитися, коли зникає світло, тепло та вода.