5 порад, як залишатися бадьорим, якщо часто немає світла і доводиться працювати ночами

Постійні відключення світла, тривоги, ненормований робочий графік, недосипання позначаються на самопочутті українців. Vgorode зібрав 5 порад, як залишатися бадьорим у таких умовах. 1. Коли вдається поспати, зробіть максимальну темряву. Клітини сітківки ока сприймають світло і передають інформацію в мозок, навіть…









