Національна адміністрація з питань океану та атмосфери (NOAA) Сполучених Штатів Америки представила прогноз щодо геомагнітної активності на місяць березень. Передбачаються нетривалі епізоди підвищеної активності та незначні магнітні шторми.
Початок березня пройде без відчутних геомагнітних коливань. Однак, у середині місяця є ймовірність виникнення коротких фаз інтенсивної активності. Про це йдеться у прогнозі, опублікованому Національною адміністрацією з питань океану та атмосфери (NOAA) США у своєму 27-денному огляді космічної погоди, повідомляє УНН.
Що означає Kp-індекс?
Інтенсивність геомагнітної активності визначається за допомогою Kp-індексу – це шкала, що варіюється від 0 до 9, де 2 – тиха магнітосфера, 3 – незначні збурення, 4 – підвищена активність, а 5 і вище – магнітний шторм.
Прогноз на 1-21 березня
- 1 березня – 2 (тихо);
- 2 березня – 2 (тихо);
- 3 березня – 2 (тихо);
- 4 березня – 2 (тихо);
- 5 березня – 4 (активність);
- 6 березня – 4 (активність);
- 7 березня – 3 (неспокій);
- 8 березня – 2 (тихо);
- 9 березня – 3 (неспокій);
- 10 березня – 5 (мала магнітна буря);
- 11 березня – 3 (неспокій);
- 12 березня – 3 (неспокій);
- 13 березня – 2 (тихо);
- 14 березня – 5 (мала магнітна буря).
- 15 березня – 4 (активність);
- 16 березня – 4 (активність);
- 17 березня – 3 (неспокій);
- 18 березня – 3 (неспокій);
- 19 березня – 4 (активність);
- 20 березня – 5 (мала магнітна буря);
- 21 березня – 6 (помірна магнітна буря).
Чи позначиться це на стані здоров’я?
Під час магнітних бурь люди, вразливі до змін погоди, можуть відчувати цефалгію, стомленість або перепади тиску. Разом з тим, значних геомагнітних штормів на місяць березень не очікується.
У такі періоди лікарі рекомендують:
- уникати інтенсивних фізичних навантажень;
- не приймати надміру гарячі ванни, не відвідувати баню чи сауну;
- не споживати спиртні напої;
- каву замінити на легкий фіточай, компот або мінеральну воду;
- утриматися від жирної та смаженої їжі, віддавши перевагу бульйонам, “легким” супам, злакам як гарніру та салатам;
- збалансувати відпочинок та фізичну активність і спати не менше 8 годин.
Нагадаємо
Потужний геомагнітний шторм G4, найпотужніший за останні два десятиліття, викликав полярне сяйво, яке можна було побачити в Канаді, північних штатах США і деяких регіонах Європи, включаючи Україну. Це явище виникло внаслідок масштабного викиду заряджених часток Сонця.