Українська акторка Анна Саліванчук уперше оприлюднила власну вагу в 56 кілограмів, котру підтримує впродовж пів року. Вона досягає цього завдяки восьми тренуванням щотижня та повазі до себе.
Українська акторка Анна Саліванчук уперше розсекретила свою вагу та повідала, як їй вдається зберігати чудову фізичну форму. На цей момент вона важить 56 кілограмів і вже пів року підтримує незмінний показник після нормалізації рівня цукру в крові. Про це інформує УНН, посилаючись на Instagram артистки.
Зі слів акторки, досягти такої стабільності допомагає комплексний підхід: регулярні заняття, уважне ставлення до здоров’я та постійна праця над тілом. Саліванчук займається спортом вісім разів на тиждень і вже спостерігає виразні зміни.
“Я просто отримую насолоду зараз від себе, від свого тіла, від того, що маю по 8 занять на тиждень і бачу результати!” — написала акторка у своїй публікації в Instagram.
Вона підкреслила, що хороша фізична форма — це не про суворі дієти, а про любов до себе та дисципліну: постійна праця над тілом та здоров’ям дає результат, який зберігається тривалий час. Разом з тим, зірка відверто зізналася, що її життя не складається лише з безтурботності та радості.
“Звісно я людина, мені роблять боляче, я плачу, сумую, але не довго, тому що хочу бути щасливою”, — зазначила Саліванчук.
За її словами, іноді їй не вистачає емоційної підтримки, проте вона швидко повертається до внутрішньої гармонії. Напередодні Дня закоханих акторка закликала жінок насамперед любити себе та приймати власне тіло:
“І тільки коли ви наодинці з собою будете насолоджуватися, то у ваше життя прийде любов і диво, повірте”.
Саліванчук наголосила, що внутрішня гармонія та впевненість у собі стають основою змін у житті та справжнього щастя, а фізичний результат — лише відображення внутрішнього стану.